8 måder at nyde sommeren på, selvom du arbejder

8 måder at nyde sommeren på, selvom du arbejder

Arbejder du fuld tid hen over sommeren? Er du bange for at gå glip af alle de gode sommerdage? Bare rolig – med lidt planlægning og enkle tricks kan du stadig nyde sommeren. Vi giver dig otte tips til, hvordan du alligevel kan få den herlige sommerfornemmelse til at indfinde sig.

 

Det kan føles uretfærdigt at skulle arbejde hele sommeren, når vejret endelig viser sig fra sin bedste side. Allerede fra morgenstunden bliver du mindet om dette, når du går fra at mærke solens varme stråler på din hud til at træde ind i en kølig kontorbygning. Men heldigvis kan du stadig nyde sommeren, selvom du bruger meget af tiden på arbejde. Med et positivt mindset og vores 8 tips kan du få det bedste ud af de solbeskinnede dage.

8 tips til en god sommer

1. Sørg for nogle klapstole
Med klapstole til rådighed på arbejdspladsen kan du og dine kolleger nemt nyde solen i frokostpausen – uanset, om det er i parken eller på parkeringspladsen. 

2. Gå eller tag cyklen på arbejde
Har du gå- eller cykelafstand til arbejdet? Udnyt det og få noget frisk luft samt den daglige motion. 
 
3. Stå tidligere op
At stå en time tidligere op om sommeren har flere fordele. Tag en løbetur, brug ekstra lang tid på morgenmaden udendørs eller gør noget andet, der giver dig en rigtig god start på dagen. Eller hvorfor ikke starte og slutte arbejdsdagen lidt tidligere, hvis det er muligt?

4. Gør noget socialt med kollegerne
Benyt muligheden for at socialisere og have det sjovt med dine kolleger. Planlæg en hyggestund på en udendørscafé efter arbejde, arrangér en grillfest eller tag en pause og nyd en is sammen i solen.
Tips 1-4 til at nyde sommeren mens du er på arbejde
Tips 5-8 til at nyde sommeren mens du arbejder
5. Lav en playliste med sommerens musiknumre
Mange arbejder bedre med lidt god musik. Lav en playliste med sommerens hits, der løfter dit humør og får arbejdet til at glide nemmere.

6. Hav en sommertaske klar
Pak en taske med håndklæde, solcreme, badetøj og andre sommerting og opbevar den i bilen eller på arbejdspladsen. Så er du altid klar til at smutte til stranden efter arbejde.

7. Dyst med kollegerne i sommersport
At dyrke sport udendørs med kollegerne er en fantastisk måde at styrke holdånden på og samtidig drage fordel af det gode vejr. En fodboldturnering om eftermiddagen, lidt strandtennis eller måske bare ti minutters kast med en frisbee i frokostpausen - det vigtigste er, at I gør det sammen.

8. Arrangér en picnic
Skift den sædvanlige frokost ud med en dejlig picnic i det grønne. Det behøver ikke at blive lige så dyrt som at spise på en frokostrestaurant og du har mulighed for at fylde din krop med frisk luft og energi, inden det er tid til at vende tilbage til arbejdet.

FAQ

Selv med en travl arbejdsplan kan du nyde sommeren ved at følge nogle enkle tips: start dagen tidligt, tag cyklen på arbejde, brug frokostpausen udenfor, og planlæg sociale aktiviteter med kollegerne efter arbejdet. Hav en taske klar med sommerting, så du er klar til spontane udflugter.
Du kan få mere sollys ved at gå eller cykle til arbejde, tage dine pauser udenfor, og måske endda arrangere møder eller frokoster udendørs. Overvej også at stå tidligere op for at nyde morgentimerne.
Skab en sommer-playliste med dine yndlingssange, som kan løfte dit humør. Planlæg små sociale begivenheder som picnic, ispauser eller sportsaktiviteter med kollegerne for at gøre arbejdsdagen sjovere.
Prøv at starte og slutte arbejdsdagen tidligere, hvis muligt. Udnyt frokostpauser til udendørs aktiviteter og planlæg tid til at slappe af i weekenderne. Hav en plan for små udflugter efter arbejde for at sikre, at du også nyder fritiden.
Du kan arrangere udendørs aktiviteter som fodboldturneringer, strandtennis, eller en picnic. Det er også en god idé at tage en pause og nyde en is sammen i solen eller planlægge en grillfest efter arbejdstid.
Vælg let og åndbart tøj i naturmaterialer som bomuld og hør. Hold dig til lysere farver og undgå tætsiddende tøj for at holde dig kølig.
Friske frugter som bær, æbler, og vindruer, nødder, yoghurt, og grøntsagsstænger med dip er gode og sunde sommersnacks.

Vær den første til at modtage vores nyheder og gode tilbud

Vil du høre om unikke muligheder, nye produkter og historier om, hvordan du kan gøre din arbejdsplads lidt bedre? Så tilmeld dig vores gratis nyhedsbrev og vær den første til at modtage vores bedste tilbud og nyheder.
Vent venligst...
* Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev accepterer du vores persondatapolitik